Шагая в ногу со временем и современными тенденциями, ФГБУ «НМИЦ АГП им. акад. В.И. Кулакова» (Центр) в 2022 г. создал на своей базе физкультурно-оздоровительный отдел. Центральной идеей создания новой структуры являлось улучшение здоровья и качества жизни сотрудников Центра средствами физической культуры – одного из самых простых, доступных и эффективных методов. Большое количество современных исследований доказали пользу регулярной физической активности не только для физических качеств организма, но и для умственных, психологических и социальных аспектов жизни: занятия спортом повышают настроение и работоспособность, улучшают концентрацию и стрессоустойчивость, нормализуют рабочие взаимоотношения.
Физическая культура – это широкий спектр методик, используемых в области образования, спорта, здорового образа жизни и, конечно, медицине. Уровень доказательной эффективности лечебной физкультуры во многих медицинских направлениях достигает высшего балла, и о важности физической активности лечащему врачу регулярно необходимо напоминать своему пациенту. К сожалению, применение лечебных методов физкультуры редко встречается в медицине, что зачастую связано с отсутствием физической активности в жизни самого врача и соответственно с недостаточным практическим знанием о ее пользе.
Сегодня стандартом рекомендаций является объем физической активности не менее 300 мин в неделю средней или 150 мин в неделю высокой интенсивности аэробных нагрузок. При этом дополнительно рекомендуется выполнение силовых упражнений не реже 2 раз в неделю. Количество людей, выполняющих хотя бы половину данных рекомендаций, не превышает 30%, а полностью следующих значительно меньше. Социологические опросы показывают, что причинами отсутствия спорта в жизни граждан служат нехватка свободного времени; удаленное расположение спортивных комплексов и мест для занятий; обычная лень; состояние здоровья; отсутствие компании для совместных занятий; финансовые трудности.
Отталкиваясь от вышесказанного, для реализации государственных задач о вовлечении граждан в систематические занятия спортом Центр создал сотрудникам комфортные условия для занятий физкультурой вблизи рабочего места с профессиональным штатом специалистов, что позволило устранить сразу несколько препятствий для физической активности. Вовлечение врача в активный образ жизни позволяет на практике продемонстрировать пользу и эффективность физических упражнений, осознать вариативность и дозированность нагрузок, что приводит к более осознанному использованию им средств физической реабилитации в своей практике не только в отдаленном восстановительном периоде, но и на ранних этапах лечения порой даже самых тяжелых заболеваний. Специалисты отдела оказывают медицинские услуги по физической реабилитации для пациентов после хирургических операций, в послеродовом периоде, при лечении онкологических заболеваний. Одной из прогрессивных методик является ранняя (с первых послеоперационных суток) лечебная гимнастика при раке молочной железы. В отдаленных периодах пациенты могут получить рекомендации и практические навыки более широкого применения физических упражнений для восстановления уверенности в своих возможностях и возвращения к полноценной и активной жизни.
